Витаминопедия

C Витамин D Витамин E Витамин K Витамин А витамин Аэробная тренировка Кальций Коллаген Омега-3 жирные кислоты Средиземноморская диета

А витамин

Это группа жирорастворимых химических соединений (ретинол, ретиноевая кислота и ретинальдегид), необходимая для работы органа зрения. Помимо этого, витамин А играет важную роль в здоровье кожи, иммунной системы и в работе генетического аппарата.

Витамином А богата морковь, тыква, брокколи, персики, дыня, печень, батат, шпинат, лосось

Исследования
Сухость кожи
Исследование
Выраженность эффекта
Отражает степень клинического эффекта от слабого до значительного соответственно интенсификации цвета шкалы. Красный показатель означает вред для здоровья
Доказательная база
Определяет степень уверенности в результатах исследований:
А - убедительные доказательства эффекта, основанные на метаанализах или воспроизводимых результатах в РКИ;
В - доказательства, основанные на результатах как минимум одного качественного исследования;
С - доказательства, продемонстрированные в методологически слабых исследованиях.
Комментарий
Griffiths CE, et.al., A double-blind, vehicle-controlled comparison of 0.1% and 0.025% tretinoin creams. Arch Dermatol. 1995 Sep;131(9):1037-44
Выраженность эффекта
effect
Доказательная база
category
Местное применение третионина (0,1% и 0,025%) у 99 пациенток с признаками старения кожи было ассоциировано с повышенным раздражением и шелушением кожи по сравнению с контролем
Больше исследований и резюме с выводами
Связанные товары
Витамин А 10 000 МЕ Витамин А 10 000 МЕ