Витаминопедия

A витамин B12 Витамин B6 Витамин C Витамин Camellia Sinesis D Витамин E Витамин K Витамин Алоэ Аэробная тренировка Бадуаньцзинь (BDJ) Веганская диета Гиалуроновая кислота Горянки Экстракт (Horny Goat Weed) Ицзиньцзин (YJJ) Кальций Коллаген Кофеин Криля масло Магний Омега-3 Протеин Розмарин Силовые тренировки Средиземноморская диета Циссус четырехугольный (CQ)
Ничего не найдено

Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота (ГК) — это крупный полисахарид, который в высоких концентрациях присутствует в коже, суставной жидкости и глазах. Она играет важную роль во многих процессах жизнедеятельности организма, включая заживление ран, смазку суставов и овуляцию. В качестве пищевой добавки ее чаще всего используют для поддержания здоровья суставов, лечения сухости глаз и в антивозрастных средствах для кожи.

Исследования
Снижение упругости кожи, морщины
Исследование
Выраженность эффекта
Отражает степень клинического эффекта: от слабого до значительного, что соответствует интенсификации цвета шкалы. Красный показатель означает вред для здоровья
Доказательная база
Определяет степень уверенности в результатах исследований:
А - убедительные доказательства эффекта,основанные на метаанализах или воспроизводимых результатах в РКИ;
В - доказательства, основанные на результатах как минимум одного качественного исследования;
С - доказательства, продемонстрированные в методологически слабых исследованиях.
Комментарий
Grier-Welch AM, et al., Efficacy of an Oral Skincare Supplement on Skin Aging: A 12-Week Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Dermatol Ther (Heidelb). 2025 Dec;15(12):3689-3702.
Выраженность эффекта
Отражает степень клинического эффекта: от слабого до значительного, что соответствует интенсификации цвета шкалы. Красный показатель означает вред для здоровья
effect
Доказательная база
Определяет степень уверенности в результатах исследований:
А - убедительные доказательства эффекта,основанные на метаанализах или воспроизводимых результатах в РКИ;
В - доказательства, основанные на результатах как минимум одного качественного исследования;
С - доказательства, продемонстрированные в методологически слабых исследованиях.
category
В рандомизированном плацебо-контролируемом клиническом исследовании с участием 63 здоровых добровольцев прием добавок низкомолекулярной гиалуроновой кислоты в сочетании с экстрактом пшеничного масла продемонстрировал значимое снижение выраженности морщин, повышение увлажненности и эластичности кожи
Больше исследований и резюме с выводами
Сухость кожи
Исследование
Выраженность эффекта
Отражает степень клинического эффекта: от слабого до значительного, что соответствует интенсификации цвета шкалы. Красный показатель означает вред для здоровья
Доказательная база
Определяет степень уверенности в результатах исследований:
А - убедительные доказательства эффекта,основанные на метаанализах или воспроизводимых результатах в РКИ;
В - доказательства, основанные на результатах как минимум одного качественного исследования;
С - доказательства, продемонстрированные в методологически слабых исследованиях.
Комментарий
Grier-Welch AM, et al., Efficacy of an Oral Skincare Supplement on Skin Aging: A 12-Week Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Dermatol Ther (Heidelb). 2025 Dec;15(12):3689-3702
Выраженность эффекта
Отражает степень клинического эффекта: от слабого до значительного, что соответствует интенсификации цвета шкалы. Красный показатель означает вред для здоровья
effect
Доказательная база
Определяет степень уверенности в результатах исследований:
А - убедительные доказательства эффекта,основанные на метаанализах или воспроизводимых результатах в РКИ;
В - доказательства, основанные на результатах как минимум одного качественного исследования;
С - доказательства, продемонстрированные в методологически слабых исследованиях.
category
В рандомизированном плацебо-контролируемом клиническом исследовании с участием 63 здоровых добровольцев прием добавок низкомолекулярной гиалуроновой кислоты в сочетании с экстрактом пшеничного масла продемонстрировал значимое снижение выраженности морщин, повышение увлажненности и эластичности кожи
Больше исследований и резюме с выводами