Витаминопедия

A витамин B1 Витамин B12 Витамин B14 Витамин (PQQ) B2 Витамин B3 Витамин B6 Витамин B7 Витамин B9 Витамин C Витамин Camellia Sinesis D Витамин E Витамин K Витамин L-Карнитин L-Теанин Saw Palmetto (Serenoa Repens) Алоэ Аэробная тренировка Бадуаньцзинь (BDJ) Веганская диета Гиалуроновая кислота Горянки Экстракт (Horny Goat Weed) Ицзиньцзин (YJJ) Йога Кальций Кверцетин Коллаген Кофеин Коэнзим Q10 Креатин Криля масло Лейцин Липоевая кислота Магний Мелатонин Омега-3 Протеин Резвератрол Розмарин Силовые тренировки Средиземноморская диета Флаванолы Цинк Циссус четырехугольный (CQ) Цистеин
Ничего не найдено

Гиалуроновая кислота

скопировать ссылку

Гиалуроновая кислота (ГК) — это крупный полисахарид, который в высоких концентрациях присутствует в коже, суставной жидкости и глазах. Она играет важную роль во многих процессах жизнедеятельности организма, включая заживление ран, смазку суставов и овуляцию. В качестве пищевой добавки ее чаще всего используют для поддержания здоровья суставов, лечения сухости глаз и в антивозрастных средствах для кожи.

Исследования
Снижение упругости кожи, морщины
Исследование
Выраженность эффекта
Отражает степень клинического эффекта: от слабого до значительного, что соответствует интенсификации цвета шкалы. Красный показатель означает вред для здоровья
Доказательная база
Определяет степень уверенности в результатах исследований:
А - убедительные доказательства эффекта,основанные на метаанализах или воспроизводимых результатах в РКИ;
В - доказательства, основанные на результатах как минимум одного качественного исследования;
С - доказательства, продемонстрированные в методологически слабых исследованиях.
Комментарий
Grier-Welch AM, et al., Efficacy of an Oral Skincare Supplement on Skin Aging: A 12-Week Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Dermatol Ther (Heidelb). 2025 Dec;15(12):3689-3702.
Выраженность эффекта
Отражает степень клинического эффекта: от слабого до значительного, что соответствует интенсификации цвета шкалы. Красный показатель означает вред для здоровья
effect
Доказательная база
Определяет степень уверенности в результатах исследований:
А - убедительные доказательства эффекта,основанные на метаанализах или воспроизводимых результатах в РКИ;
В - доказательства, основанные на результатах как минимум одного качественного исследования;
С - доказательства, продемонстрированные в методологически слабых исследованиях.
category
В рандомизированном плацебо-контролируемом клиническом исследовании с участием 63 здоровых добровольцев прием добавок низкомолекулярной гиалуроновой кислоты в сочетании с экстрактом пшеничного масла продемонстрировал значимое снижение выраженности морщин, повышение увлажненности и эластичности кожи
Больше исследований и резюме с выводами
Сухость кожи
Исследование
Выраженность эффекта
Отражает степень клинического эффекта: от слабого до значительного, что соответствует интенсификации цвета шкалы. Красный показатель означает вред для здоровья
Доказательная база
Определяет степень уверенности в результатах исследований:
А - убедительные доказательства эффекта,основанные на метаанализах или воспроизводимых результатах в РКИ;
В - доказательства, основанные на результатах как минимум одного качественного исследования;
С - доказательства, продемонстрированные в методологически слабых исследованиях.
Комментарий
Grier-Welch AM, et al., Efficacy of an Oral Skincare Supplement on Skin Aging: A 12-Week Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Dermatol Ther (Heidelb). 2025 Dec;15(12):3689-3702
Выраженность эффекта
Отражает степень клинического эффекта: от слабого до значительного, что соответствует интенсификации цвета шкалы. Красный показатель означает вред для здоровья
effect
Доказательная база
Определяет степень уверенности в результатах исследований:
А - убедительные доказательства эффекта,основанные на метаанализах или воспроизводимых результатах в РКИ;
В - доказательства, основанные на результатах как минимум одного качественного исследования;
С - доказательства, продемонстрированные в методологически слабых исследованиях.
category
В рандомизированном плацебо-контролируемом клиническом исследовании с участием 63 здоровых добровольцев прием добавок низкомолекулярной гиалуроновой кислоты в сочетании с экстрактом пшеничного масла продемонстрировал значимое снижение выраженности морщин, повышение увлажненности и эластичности кожи
Больше исследований и резюме с выводами