Витаминопедия

A витамин B1 Витамин B12 Витамин B14 Витамин (PQQ) B2 Витамин B3 Витамин B6 Витамин B7 Витамин B9 Витамин C Витамин Camellia Sinesis (Листовой Чай) D Витамин E Витамин K Витамин L-Карнитин L-Теанин Saw Palmetto (Serenoa Repens) Алоэ Аргинин Аэробная тренировка Бадуаньцзинь (BDJ) Веганская диета Вегетарианская (растительная) диета Геспередин Гиалуроновая кислота Горянки Экстракт (Horny Goat Weed) Женьшень Изофлавоны Ицзиньцзин (YJJ) Йога Кальций Кверцетин Коллаген Кофеин Коэнзим Q10 Креатин Криля масло Куркумин (Curcuma longa) Лейцин Липоевая кислота Магний Мелатонин Омега-3 Протеин Резвератрол Розмарин Силовые тренировки Средиземноморская диета Флаванолы Цинк Циссус четырехугольный (CQ) Цистеин (N-ацетилцистеин)
Ничего не найдено

L-Карнитин

L-карнитин - молекула-производное аминокислот лизина и метионина, которая отвечает за транспорт и расщепление жирных кислот в митохондриях, где они превращаются в энергию

Исследования

  • Клинически значимый эффект
  • Обладает потенциалом эффекта
  • Клинически незначимый эффект
  • Вред для здоровья
Исследование
Выраженность эффекта
Отражает степень клинического эффекта: от слабого до значительного, что соответствует интенсификации цвета шкалы. Красный показатель означает вред для здоровья
Доказательная база
Определяет степень уверенности в результатах исследований:
А - убедительные доказательства эффекта,основанные на метаанализах или воспроизводимых результатах в РКИ;
В - доказательства, основанные на результатах как минимум одного качественного исследования;
С - доказательства, продемонстрированные в методологически слабых исследованиях.
Комментарий
Golpour-Hamedani S, et al. The effects of concurrent alpha-linolenic acid, L-carnitine supplementation on clinical symptoms, mental health, and quality of life in women with migraine: a randomized, triple-blind, placebo-controlled trial. Nutr J. 2025 Mar
Выраженность эффекта
Отражает степень клинического эффекта: от слабого до значительного, что соответствует интенсификации цвета шкалы. Красный показатель означает вред для здоровья
effect
Доказательная база
Определяет степень уверенности в результатах исследований:
А - убедительные доказательства эффекта,основанные на метаанализах или воспроизводимых результатах в РКИ;
В - доказательства, основанные на результатах как минимум одного качественного исследования;
С - доказательства, продемонстрированные в методологически слабых исследованиях.
category
В рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании 80 женщин с мигренью были случайным образом распределены на две группы: одна получала альфа-липоевую кислоту (1000 мг) + L-карнитин (500 мг), а другая – соответствующие плацебо ежедневно в течение 12 недель. В группе вмешательства наблюдалось значительное снижение частоты мигреней (P < 0,001), их тяжести (P = 0,001) и продолжительности (P < 0,001) по сравнению с группой плацебо. Показатели качества жизни продемонстрировали значительное улучшение: в группе вмешательства наблюдалось повышение качества жизни, специфичного для мигрени (P < 0,001), и снижение баллов по шкале оценки влияния головной боли (P = 0,005) по сравнению с контрольной группой.
Больше исследований и резюме с выводами
Исследование
Выраженность эффекта
Отражает степень клинического эффекта: от слабого до значительного, что соответствует интенсификации цвета шкалы. Красный показатель означает вред для здоровья
Доказательная база
Определяет степень уверенности в результатах исследований:
А - убедительные доказательства эффекта,основанные на метаанализах или воспроизводимых результатах в РКИ;
В - доказательства, основанные на результатах как минимум одного качественного исследования;
С - доказательства, продемонстрированные в методологически слабых исследованиях.
Комментарий
Meng C, et al. The supplementation of L-carnitine in critically ill patients with sepsis: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Eur J Med Res. 2024 Oct 5;29(1):488.
Выраженность эффекта
Отражает степень клинического эффекта: от слабого до значительного, что соответствует интенсификации цвета шкалы. Красный показатель означает вред для здоровья
effect
Доказательная база
Определяет степень уверенности в результатах исследований:
А - убедительные доказательства эффекта,основанные на метаанализах или воспроизводимых результатах в РКИ;
В - доказательства, основанные на результатах как минимум одного качественного исследования;
С - доказательства, продемонстрированные в методологически слабых исследованиях.
category
В метаанализе оценивали влияние L-карнитина на смертность у пациентов с сепсисом. Результаты показали, что добавление L-карнитина не было связано с 28-дневной смертностью у пациентов с сепсисом (Р = 0,21). Также не было значимого влияния на 12-месячную смертность (P = 0,14) по сравнению с плацебо.
Больше исследований и резюме с выводами