Витаминопедия
A витамин
B12 Витамин
B6 Витамин
C Витамин
Camellia Sinesis
D Витамин
E Витамин
K Витамин
Алоэ
Аэробная тренировка
Бадуаньцзинь (BDJ)
Веганская диета
Гиалуроновая кислота
Горянки Экстракт (Horny Goat Weed)
Ицзиньцзин (YJJ)
Кальций
Коллаген
Кофеин
Криля масло
Магний
Омега-3
Протеин
Розмарин
Силовые тренировки
Средиземноморская диета
Циссус четырехугольный (CQ)
Ничего не найдено
Го́рянка (также известная как «Horny Goat Weed»), научное название которой — эпимедиум, — это растение, используемое в традиционной китайской медицине. Считается, что это природный афродизиак. Флавоноиды и другие активные соединения, содержащиеся в горянке, также могут быть полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы и мозга.
Исследования
Профилактика остеопороза
Исследование
Выраженность эффекта
Доказательная база
Комментарий
Выраженность эффекта
Доказательная база
В систематическом обзоре 6 РКИ, включавших 838 пациентов, была продемонстрирована эффективность экстракта горянки сопоставимая с добавками кальция и витамина D в отношении профилактики остеопороза
Больше исследований и резюме с выводами