Витаминопедия

A витамин B1 Витамин B12 Витамин B14 Витамин (PQQ) B2 Витамин B3 Витамин B6 Витамин B7 Витамин B9 Витамин C Витамин Camellia Sinesis (Листовой Чай) D Витамин E Витамин K Витамин L-Карнитин L-Теанин Saw Palmetto (Serenoa Repens) Алоэ Аргинин Астаксантин Аэробная тренировка Бадуаньцзинь (BDJ) Веганская диета Вегетарианская (растительная) диета Геспередин Гиалуроновая кислота Глюкозамин/Хондроитин Горянки Экстракт (Horny Goat Weed) Женьшень Изофлавоны Интервальное голодание Ицзиньцзин (YJJ) Йога Кальций Кверцетин Коллаген Кофеин Коэнзим Q10 Креатин Криля масло Куркумин (Curcuma longa) Лейцин Липоевая кислота Магний Мелатонин Омега-3 Протеин Резвератрол Розмарин Силовые тренировки Средиземноморская диета Флаванолы Фосфолипиды (Лецитин, Фосфотидилсерин) Цинк Циссус четырехугольный (CQ) Цистеин (N-ацетилцистеин)
Ничего не найдено

Цистеин (N-ацетилцистеин)

Сравнить

Цистеин - это аминокислота, обладающая антиоксилдантным, противовоспалительным и муколитическим потеницалом. Особенно важную роль играет как компонент глутатиона - мощного антиоксидантного защитника организма и как модулятора глутаматэргической системы (нервного возбуждения).

Цистеионом богаты семена подсолнуха, соевые бобы, говядина и куриные яйца

Исследования

  • Клинически значимый эффект
  • Обладает потенциалом эффекта
  • Клинически незначимый эффект
  • Вред для здоровья
Исследование
Выраженность эффекта
Отражает степень клинического эффекта: от слабого до значительного, что соответствует интенсификации цвета шкалы. Красный показатель означает вред для здоровья
Доказательная база
Определяет степень уверенности в результатах исследований:
А - убедительные доказательства эффекта,основанные на метаанализах или воспроизводимых результатах в РКИ;
В - доказательства, основанные на результатах как минимум одного качественного исследования;
С - доказательства, продемонстрированные в методологически слабых исследованиях.
Комментарий
Vincenzo Nobile, et al. Efficacy and Safety of L-Cystine Associated or not to a Natural Keratin (Kera-Diet®) Hydrolysate on Hair and Nails: Randomised, Placebo-Controlled, Clinical Trial on Healthy Females. J Cosmo Trichol 5: 142.
Выраженность эффекта
Отражает степень клинического эффекта: от слабого до значительного, что соответствует интенсификации цвета шкалы. Красный показатель означает вред для здоровья
effect
Доказательная база
Определяет степень уверенности в результатах исследований:
А - убедительные доказательства эффекта,основанные на метаанализах или воспроизводимых результатах в РКИ;
В - доказательства, основанные на результатах как минимум одного качественного исследования;
С - доказательства, продемонстрированные в методологически слабых исследованиях.
category
В рандомизированном исследовании в течение 3 месяцев 60 женщин с острой телогеновая алопецией и синдром ломких ногтей принимали добавки L-цистеин 250 мг, гидролизат натурального кератина 250 мг+L-цистеин 250 мг или плацебо. Скорость роста ногтей в группе приема цистеина составила 0,10 ± 0,01 мм/14 дней (p<0,001). Еще более выраженный профиль эффективности наблюдался в группе комбинированного приема, где скорость роста ногтей составила 0,21 ± 0,02 мм/14 дней (p<0,001). В группе плацебо скорость роста ногтей статистически значимо не отличалась (p>0,05).
Больше исследований и резюме с выводами
Исследование
Выраженность эффекта
Отражает степень клинического эффекта: от слабого до значительного, что соответствует интенсификации цвета шкалы. Красный показатель означает вред для здоровья
Доказательная база
Определяет степень уверенности в результатах исследований:
А - убедительные доказательства эффекта,основанные на метаанализах или воспроизводимых результатах в РКИ;
В - доказательства, основанные на результатах как минимум одного качественного исследования;
С - доказательства, продемонстрированные в методологически слабых исследованиях.
Комментарий
Nasrun MW, et al. Efficacy of N-acetylcysteine and motivational enhancement therapy for nicotine addiction: A randomized clinical trial. Narra J. 2025 A
Выраженность эффекта
Отражает степень клинического эффекта: от слабого до значительного, что соответствует интенсификации цвета шкалы. Красный показатель означает вред для здоровья
effect
Доказательная база
Определяет степень уверенности в результатах исследований:
А - убедительные доказательства эффекта,основанные на метаанализах или воспроизводимых результатах в РКИ;
В - доказательства, основанные на результатах как минимум одного качественного исследования;
С - доказательства, продемонстрированные в методологически слабых исследованиях.
category
В рандомизированном исследовании сравнивали эффект от приема N-ацетилцистеина в комбинации с мотивационной терапией по сравнению с только мотивационной терапией среди курильщиков в течение 12 недель. Результаты показали, что соотношение глутамата-глутамина к креатину было выше в экспериментальной группе, чем в контрольной группе, в медиальной префронтальной коре (p = 0,02). Эти данные могут свидетельствовать в пользу нейропластичного потенциала применения N-ацетилцистеина для поддержки в борьбе с никотиновой зависимостью
Больше исследований и резюме с выводами
Исследование
Выраженность эффекта
Отражает степень клинического эффекта: от слабого до значительного, что соответствует интенсификации цвета шкалы. Красный показатель означает вред для здоровья
Доказательная база
Определяет степень уверенности в результатах исследований:
А - убедительные доказательства эффекта,основанные на метаанализах или воспроизводимых результатах в РКИ;
В - доказательства, основанные на результатах как минимум одного качественного исследования;
С - доказательства, продемонстрированные в методологически слабых исследованиях.
Комментарий
Oliver G, et al. N-acetyl cysteine in the treatment of obsessive compulsive and related disorders: a systematic review. Clin Psychopharmacol Neurosci. 2015 Apr 30;13(1):12-24.
Выраженность эффекта
Отражает степень клинического эффекта: от слабого до значительного, что соответствует интенсификации цвета шкалы. Красный показатель означает вред для здоровья
effect
Доказательная база
Определяет степень уверенности в результатах исследований:
А - убедительные доказательства эффекта,основанные на метаанализах или воспроизводимых результатах в РКИ;
В - доказательства, основанные на результатах как минимум одного качественного исследования;
С - доказательства, продемонстрированные в методологически слабых исследованиях.
category
В систематическом обзоре изучали влияние N-ацетилцистеин на обсессивно-компульсивные расстройства и связанные с ними заболевания. Продолжительность исследований в среднем составляла 12 недель, при этом использовалась доза N-ацетилцистеина 2400–3000 мг/день. N-ацетилцистеин демонстрировал активность в снижении тяжести симптомов, обладал хорошим профилем переносимости и минимальными побочными эффектами.
Больше исследований и резюме с выводами

Нашли ошибку или знаете более показательное исследование? Напишите нам!

Мы дорожим точностью. За предложения, которые помогут улучшить материал, дарим подписку